5 consejos para comenzar el segundo semestre universitario con el pie derecho
La llegada del buen tiempo coincide con el inicio del segundo semestre universitario. Tras el esfuerzo de los exámenes, toca poner en orden las rutinas y los horarios y comenzar con nuevas asignaturas y apuntes. Esta fase es igual de importante que la primera, por lo...
¿Cómo afrontar los exámenes finales? | 5 Consejos para sobrevivir
La llegada de los exámenes finales puede acarrear la aparición de estrés, preocupaciones y otras dificultades que hemos de afrontar para superar con éxito las pruebas universitarias. En este momento, debemos tener más claros que nunca cuáles son nuestros objetivos...
¿Cómo el deporte influye positivamente en el rendimiento académico?
Dice el refranero popular que mens sana in corpore sano. Cuando hablamos de rendimiento académico rara vez se menciona la importancia del deporte y la actividad física para que la mente funcione mejor. Los logros académicos no dependen exclusivamente del estudio y la...
¿Qué es el estrés académico?: cómo detectarlo a tiempo y afrontarlo
¿Qué es y por qué se genera el estrés académico? El estrés académico es la reacción normal frente a las exigencias y cargas de trabajo a las que todo estudiante se enfrenta, como pruebas, exámenes, trabajos, presentaciones, etc. Esta reacción, bien entendida y...
¿Cómo mantener los hábitos de estudio en los meses de verano?
Tras la etapa de exámenes solo apetece desconectar, romper con la rutina de repaso, apuntes, nervios… y qué mejor que hacerlo en un entorno de buen clima y playa como es Barcelona. Pero todos los que estudiamos sabemos que el descanso es temporal y que enseguida nos...