Consejos para estudiantes
Las rutinas diarias, aunque nos suenen como algo despectivo, bien llevadas y planificadas son sanas y aportan grandes beneficios. Especialmente si eres estudiante universitario, porque hay que lidiar con momentos que pueden generar altos niveles de estrés como las...
Consejos para estudiantes
Vivimos en una sociedad con prisas, en la que tanto trabajadores como estudiantes hemos aprendido a ser multitarea: vivimos a contrarreloj y entre horarios de estudios, laborales y obligaciones varias hacen que el tiempo de descanso sea, a la hora de la verdad, muy...
Consejos para estudiantes
Corren tiempos en los que la nutrición y el cuidarnos son valores importantes. Por desgracia los hábitos actuales no son los que quisiéramos: la tendencia es a la mala, hacia una incorrecta alimentación, los productos procesados y la comida rápida. Sin embargo las...
Consejos para estudiantes
A la hora de estudiar «cada maestrillo tiene su librillo». Así, hay quienes le funciona mejor estudiar a primera hora de la mañana, otros en el silencio de la noche, otros necesitan rodearse de gente en la misma situación como se encuentran en las salas de estudio de...
Consejos para estudiantes
Una dieta equilibrada para estudiantes no tiene que diferir mucho más que la adecuada para un deportista o para alguien que quiera simplemente comer sano y ligero. Aunque existen alimentos sanos que pueden ayudarnos en épocas de exámenes, lo primordial es que evitemos...
Consejos para estudiantes
Los primeros días en una residencia de estudiantes se reciben con ilusión por ser el comienzo de una nueva etapa. El verano queda atrás y septiembre se convierte en un mes especial porque significa que muchos estudiantes aterrizan en el mundo universitario. Han dicho...
