{"id":920,"date":"2018-02-16T07:47:49","date_gmt":"2018-02-16T07:47:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/?p=920"},"modified":"2018-02-16T07:47:49","modified_gmt":"2018-02-16T07:47:49","slug":"mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/","title":{"rendered":"MWC 2018: 5 apps de recetas saludables para estudiantes universitarios"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>Mobile World Congress (MWC<\/strong>) aterriza un a\u00f1o m\u00e1s en Barcelona con todas las novedades del sector de la telefon\u00eda m\u00f3vil. Nadie discute la importancia de este congreso que se celebra anualmente: m\u00e1s de 2.000 empresas, m\u00e1s 4.000 periodistas internacionales acreditados y una previsi\u00f3n de m\u00e1s de 100.000 asistentes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estos n\u00fameros evidencian que el <strong>sector de la telefon\u00eda m\u00f3vil<\/strong> sigue sin tocar techo. Mientras tanto, seguimos adentr\u00e1ndonos en el futuro haciendo los <strong>primeros pagos con el m\u00f3vil<\/strong>. Y eso no es todo. Seg\u00fan apuntan los expertos, m\u00e1s pronto que tarde, podremos abrir nuestra casa o nuestro coche con el tel\u00e9fono.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es imposible, hoy en d\u00eda, concebir nuestra vida sin un m\u00f3vil y sin todo lo que nos permite hacer, <strong>impensable hace unos a\u00f1os<\/strong>: comunicarnos mediante mensajer\u00eda instant\u00e1nea gratuita, videos en directo, geolocalizaci\u00f3n, conexi\u00f3n a internet de calidad\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este sentido, las aplicaciones m\u00f3viles han cambiado nuestra forma de conocer gente, de comprar, vestir, comer o hacer deporte. Han trasformado muchos aspectos de la <strong>rutina diaria de muchas personas<\/strong>, como la alimentaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En el caso de las personas en <strong>pleno desarrollo acad\u00e9mico<\/strong>, la alimentaci\u00f3n es un pilar fundamental para afrontar periodos exigentes: ex\u00e1menes, trabajos, presentaciones, etc. A continuaci\u00f3n, proponemos una serie apps de recetas saludables para estudiantes universitarios.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#5_apps_de_recetas_saludables_para_estudiantes_universitarios\" >5 apps de recetas saludables para estudiantes universitarios<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#1_Runtastic_Balance\" >1. Runtastic Balance<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#2_Runtasty_recetas_saludables\" >2. Runtasty: recetas saludables<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#3_MySugr\" >3. MySugr<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#_4_MyFitnessPal\" >\u00a04.\u00a0MyFitnessPal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/mwc-2018-recetas-saludables-estudiantes-universitarios\/#5_True_Food_Shoppers_Guide\" >5. True Food Shoppers Guide<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_apps_de_recetas_saludables_para_estudiantes_universitarios\"><\/span><strong>5 apps de recetas saludables para estudiantes universitarios<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/servicios\/restaurante-buffet\/_i:2\/\">servicio de buffet en una residencia universitaria<\/a> es una comodidad m\u00e1s que importante. Tambi\u00e9n es un arma de doble filo: no podemos comer siempre lo mismo. Debemos forzarnos a comer alimentos diferentes y saludables, y no solo los que nos gustan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con las siguientes aplicaciones podr\u00e1s intentar seguir <strong>una dieta m\u00e1s equilibrada<\/strong>. Un aspecto fundamental no solo para la salud, sino que tambi\u00e9n para estar al 100% de nuestras condiciones para exprimir todo nuestro potencial.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Runtastic_Balance\"><\/span><strong>1. Runtastic Balance<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta app tiene una base de datos de m\u00e1s de 600.000 comidas. Puedes <strong>crear un diario de comida personal<\/strong>, calcular calor\u00edas por unidad o raci\u00f3n y descubrir los nutrientes de cada comida. Tambi\u00e9n puedes establecerte objetivos diarios sobre el consumo de carbohidratos, prote\u00edna y grasa, y planes a largo plazo, como ganar masa muscular o perder peso.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Runtasty_recetas_saludables\"><\/span><strong>2. Runtasty: recetas saludables<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puede ser que el alimento que m\u00e1s te guste a\u00fan no te hayas atrevido a probarlo. Lo tienes disponible en el <strong>servicio de buffet<\/strong>, pero nunca le haces caso. Con esta aplicaci\u00f3n de recetas saludables para estudiantes universitarios, podr\u00e1s <strong>descubrir nuevos ingredientes favoritos<\/strong>, como la quinua o el aguacate. Tambi\u00e9n aprender\u00e1s a preparar smoothies, postres, batidos o ensaladas especiales. Cada receta tiene un v\u00eddeo con todos los pasos detallados, informaci\u00f3n nutricional y lista de ingredientes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_MySugr\"><\/span><strong>3. MySugr<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El control del az\u00facar es importante a cualquier edad. Esta aplicaci\u00f3n esta dise\u00f1ada especialmente para usuarios con diabetes, sin embargo, tambi\u00e9n permite educarnos sobre las <strong>cantidades de az\u00facar que implican ciertos alimentos o comidas<\/strong>. Los resultados que se obtienen de esta app es un punto de partida para descubrir c\u00f3mo podemos mejorar nuestra alimentaci\u00f3n teniendo en mente esta variable. Ser\u00e1 el mejor aliado para empezar el d\u00eda con un <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/desayuno-clave-alimentacion-sana-estudiante\/\">desayuno equilibrado<\/a>.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_4_MyFitnessPal\"><\/span><strong>\u00a04.\u00a0<\/strong><strong>MyFitnessPal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta app es ideal para crear recetas saludables para estudiantes universitarios. Podr\u00e1s conocer las calor\u00edas de los alimentos, lo que ser\u00e1 un excelente complemento para llevar una dieta sana y equilibrada. Cuenta con una <strong>gran base de datos<\/strong> referente a la composici\u00f3n de los alimentos, ingredientes sueltos e incluso alimentos ya preparados. Una magn\u00edfica herramienta para investigar todo lo que ganamos amenizando las horas de estudio con nuestros <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/aperitivos-sanos-estudio-residencia-universitaria\/\">aperitivos sanos<\/a>.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_True_Food_Shoppers_Guide\"><\/span><strong>5. True Food Shoppers Guide<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una aplicaci\u00f3n para tener una buena alimentaci\u00f3n d\u00eda tras d\u00eda. Si te gusta el deporte y tienes la suerte de tener acceso a <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/instalaciones\/zonas-deportivas-can-caralleu\/_i:12\/\">instalaciones deportivas<\/a> en tu residencia universitaria, <strong>True Food Shoppers Guide<\/strong> ser\u00e1 el complemento perfecto para tu actividad deportiva. Adem\u00e1s, conocer\u00e1s los ingredientes con los que se realizan ciertos alimentos y si han sido modificados gen\u00e9ticamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La tecnolog\u00eda que tenemos a nuestro alcance permite <strong>crear con facilidad peque\u00f1as rutinas<\/strong> que favorecen nuestra alimentaci\u00f3n y generan grandes cambios. \u00bfPreparados para empezar hoy una vida m\u00e1s sana?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/contactar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-180\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg\" alt=\"Contactar con la Residencia Universitaria Sarri\u00e0\" width=\"795\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg 795w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-300x57.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-768x145.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;920&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;MWC 2018: 5 apps de recetas saludables para estudiantes universitarios&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (1 voto)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Mobile World Congress (MWC) aterriza un a\u00f1o m\u00e1s en Barcelona con todas las novedades del sector de la telefon\u00eda m\u00f3vil. 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