{"id":737,"date":"2017-08-07T12:54:56","date_gmt":"2017-08-07T12:54:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/?p=737"},"modified":"2017-08-07T12:54:56","modified_gmt":"2017-08-07T12:54:56","slug":"ejercicios-ejercitar-memoria-estudiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/ejercicios-ejercitar-memoria-estudiante\/","title":{"rendered":"Ejercicios y actividades para ejercitar la memoria del estudiante"},"content":{"rendered":"<p>Para un estudiante, la <strong>memoria<\/strong> es determinante en el \u00e9xito de su carrera. Por ello, es importante que cuente con las habilidades necesarias <strong>para mantener su agilidad mental y retentiva. <\/strong>Algo que debe cuidar manteniendo una correcta higiene del sue\u00f1o, evitando el estr\u00e9s o, simplemente, ejercit\u00e1ndola de manera constante.<\/p>\n<p>Desde peque\u00f1os nos hemos entretenido con juegos de mesa como las tarjetas de asociaci\u00f3n, trabalenguas o adivinanzas, construyendo historias o terminando puzles. Pero, durante la edad adulta, mientras estamos en la Universidad, cursamos un M\u00e1ster y queremos aprovechar al m\u00e1ximo nuestra <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/\">estancia en una residencia universitaria<\/a> \u00bfcu\u00e1les son las mejores ideas para <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/rendimiento-academico\/\">ejercitar la memoria del estudiante<\/a>?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo ejercitar la memoria del estudiante de manera l\u00fadica<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Apps para entrenar la retenci\u00f3n de datos<\/strong>: entrena tu capacidad de almacenar informaci\u00f3n a trav\u00e9s de las diferentes apps disponibles para smartphones y tablets. Pasar\u00e1s horas de forma entretenida mientras la dificultad de las pruebas va en aumento \u00a1y casi sin darte cuenta! A trav\u00e9s de sencillos retos notar\u00e1s c\u00f3mo tu capacidad de atenci\u00f3n aumenta \u00a1y eso es bueno cuando estudias!<\/li>\n<li><strong>Juegos f\u00edsicos:<\/strong> los juegos de memoria escrita como los sudokus, los crucigramas y puzles mejoran la memoria ya que has de estar m\u00e1s atento de lo normal. Tu habilidad para recordar y memorizar mejorar\u00e1 a pasos agigantados. Entre todos los juegos, el ajedrez merece una menci\u00f3n especial, dado que es el que m\u00e1s atenci\u00f3n exige para conseguir ese \u2018jaque mate\u2019 esperado. Aprender a jugar indirectamente mejora el desarrollo de la memoria. El motivo de estas afirmaciones es que obliga a aprender y recordar las bases de juego, saber c\u00f3mo mover las fichas y visualizarlas sin llevarlas a cabo. Sin duda, una actividad de atenci\u00f3n y memoria creativa sin igual.<\/li>\n<li><strong>Memorizar canciones:<\/strong> se recomienda, tambi\u00e9n, ejercitar la memoria auditiva. Siempre habr\u00e1 canciones con las que recordemos ritmos o algunas palabras, que a simple vista se nos quedan grabadas. Sin embargo, un buen ejercicio consistir\u00e1 en memorizar la letra habiendo escuchado canciones de la forma m\u00e1s repetitiva posible. Cada vez te llevar\u00e1 menos tiempo aprenderte una canci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Crear rimas sencillas:<\/strong> a la hora de memorizar informaci\u00f3n para un examen puede que algunas palabras, y sobre todo clasificaciones, dificulten nuestros ejercicios de memoria. Para ello, crea rimas sencillas que re\u00fanan las siglas del listado que te tienes que aprender. As\u00ed, a la hora del examen, recordar\u00e1s cada punto y cada coma de lo que has estudiado.<\/li>\n<li><strong>Relacionar los estudios con otros temas:<\/strong> si las rimas no son tu fuerte, puedes tambi\u00e9n usar s\u00edmiles. Recuerda t\u00e9rminos complejos usando acr\u00f3nimos que seguidamente te recordar\u00e1n lo que realmente interesa.<\/li>\n<li><strong>La alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n es importante:<\/strong> hay muchos alimentos capaces de lograr una buena salud de la memoria. Por ello, <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/importancia-alimentacion-sana-estudiante\/\">mant\u00e9n una dieta equilibrada<\/a> con alimentos ricos en \u00e1cidos Omega 3 como el salm\u00f3n, el aceite, los frutos secos, las nueces o las espinacas, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfPreparado para poner tu memoria a punto?, \u00bfdispones del mejor entorno para ello?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/contactar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-180 size-full\" title=\"Contactar con la Residencia Universitaria Sarri\u00e0\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg\" alt=\"Contactar con la Residencia Universitaria Sarri\u00e0\" width=\"795\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg 795w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-300x57.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-768x145.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;737&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Ejercicios y actividades para ejercitar la memoria del estudiante&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para un estudiante, la memoria es determinante en el \u00e9xito de su carrera. 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