El curso por fin ha terminado, los ex\u00e1menes ya son historia y el verano ya est\u00e1 aqu\u00ed, con ganas de sol, descanso y buenos planes. Seamos sinceros: despu\u00e9s de meses de apuntes, clases, entregas y caf\u00e9s a deshoras, aunque el cuerpo pide parar… muchas veces la cabeza sigue en modo \u201caprovecha el tiempo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Y ah\u00ed entra el dilema cl\u00e1sico de las vacaciones universitarias: \u00bfdedicarse al dolce fare niente<\/em> al 100% o aprovechar para algo \u00fatil para tu curriculum ahora que, por fin, tienes m\u00e1s tiempo libre? La buena noticia: no hace falta elegir. Puedes bajar el ritmo, disfrutar del verano y, al mismo tiempo, seguir aprendiendo, creciendo y descubriendo cosas nuevas. La clave est\u00e1 en encontrar el equilibrio (y en quitarse la presi\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n Desde la RUS te damos algunas ideas para que tu verano sea justo lo que necesitas: descanso, aire fresco\u2026 y alguna que otra inspiraci\u00f3n que sume.<\/p>\n\n\n\n 1. Lee por placer <\/strong><\/p>\n\n\n\n El a\u00f1o acad\u00e9mico est\u00e1 repleto de lecturas obligatorias, necesarias para tu formaci\u00f3n: manuales, textos cient\u00edficos, art\u00edculos densos, etc. que dejan poco tiempo para otras lecturas. <\/p>\n\n\n\n El verano es la oportunidad perfecta para reconciliarte con esa novela que dejaste a medias, ese autor que te recomendaron o ese libro que llevas tiempo queriendo empezar. Es el momento de redescubrir el placer de leer por leer. De volver a sentir esa sensaci\u00f3n de empezar un libro y no poder soltarlo. De elegir historia, ritmo y lugar, sin subrayadores ni notas en los m\u00e1rgenes (\u00a1o s\u00ed, si te inspira!).<\/p>\n\n\n\n Y si te quedas en la RUS, el jard\u00edn o la terraza pueden ser el lugar perfecto para perderte entre p\u00e1ginas.<\/p>\n\n\n\n 2. Haz un curso que te motive<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durante el curso, lo urgente del d\u00eda a d\u00eda deja poco espacio para aprender por puro placer. As\u00ed que ahora tambi\u00e9n es el momento ideal para retomar eso que siempre has querido probar: escritura creativa, fotograf\u00eda, cer\u00e1mica, idiomas, cocina, inteligencia artificial\u2026 \u00a1Hay formaci\u00f3n para todos los gustos! Y no todo tiene que sumar al curr\u00edculum: a veces, lo que m\u00e1s te transforma es lo que haces solo porque te apetece.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPrefieres hacerlo desde casa? Plataformas como Coursera, Domestika, edX o FutureLearn ofrecen cursos gratuitos o muy accesibles. Lo mejor: puedes hacerlos a tu ritmo, desde donde quieras, y sobre lo que realmente te interesa. Aprender por curiosidad es uno de los mayores placeres del verano.<\/p>\n\n\n\n 3. Cambia de escenario (aunque sea a la vuelta de la esquina)<\/strong><\/p>\n\n\n\n No hace falta cruzar medio mundo para desconectar. A veces, basta con salir del entorno habitual. Y si te quedas en Barcelona, hay infinitos lugares que vale la pena descubrir: una escapada en tren a la Garrotxa, una ruta por Collserola, un d\u00eda en la playa o una visita a ese pueblecito de costa que has visto en redes y parece sacado de una postal.<\/p>\n\n\n\n El verano es el momento perfecto para cambiar de ritmo y perspectiva. Alejarse, aunque sea un poco, ayuda a recargar energ\u00edas, observar con otros ojos y volver con ideas nuevas. Y si lo compartes con amigos RUSidentes, mejor que mejor: los planes m\u00e1s memorables no siempre se organizan, a veces simplemente surgen, y suelen ser los mejores. <\/p>\n\n\n\n 4. Voluntariado: dar tambi\u00e9n llena<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Si te apetece dedicar parte del verano a ayudar, el voluntariado es una opci\u00f3n tan enriquecedora como transformadora. Puedes buscar programas locales o internacionales, colaborar con asociaciones, campamentos o proyectos sociales. Adem\u00e1s de aportar, tambi\u00e9n aprendes, conoces gente nueva y descubres realidades distintas.<\/p>\n\n\n\n En la RUS hemos visto a muchos RUSidentes volver de experiencias as\u00ed con otra mirada, m\u00e1s abierta, m\u00e1s conectada. Si te atrae la idea, empieza por explorar opciones que encajen contigo y con tus intereses. Y si quieres saber m\u00e1s, te recomendamos leer <\/strong>nuestro art\u00edculo sobre voluntariado universitario.<\/p>\n\n\n\n 5. Trabaja (sin perder el equilibrio)<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Un trabajo de verano puede ayudarte a ganar algo de dinero, experiencia laboral y autoconfianza. Pero recuerda: es verano, y no se trata de convertirlo en una extensi\u00f3n del curso. Elige un trabajo que no te consuma y que te permita compaginar el deber con el placer.<\/p>\n\n\n\n Puedes explorar opciones en hosteler\u00eda, campamentos, clases particulares o trabajos relacionados con tus estudios. Todo suma. Y si no encuentras algo fijo, tambi\u00e9n puedes ofrecer servicios puntuales en funci\u00f3n de tus habilidades.<\/p>\n\n\n\n 7. Escucha a tu cuerpo<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Dormir m\u00e1s, comer mejor, moverse un poco, estar al aire libre. Sencillo, pero esencial. El verano tambi\u00e9n es el momento perfecto para reconectar con tu cuerpo, dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s y retomar esos h\u00e1bitos que durante el curso cuesta mantener.<\/p>\n\n\n\n Si este verano est\u00e1s en la RUS, aprovecha el nuevo gimnasio, sal a caminar por el entorno natural que nos rodea o simplemente descansa al sol. Tu cuerpo tambi\u00e9n necesita vacaciones. Y cuidarlo bien ahora es la mejor forma de volver con energ\u00eda despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n 8. Desconecta de lo digital (al menos un poco)<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Pasamos el curso pegados a las pantallas. Este verano, intenta reducir el tiempo frente al m\u00f3vil. Pon el modo avi\u00f3n durante unas horas al d\u00eda. Mira pel\u00edculas, escucha m\u00fasica, sal sin el tel\u00e9fono a pasear. No se trata de desaparecer de redes, sino de elegir mejor en qu\u00e9 quieres invertir tu atenci\u00f3n, y la desconexi\u00f3n digital es un regalo para la mente.<\/p>\n\n\n\n En definitiva, <\/strong>no hay una sola forma de vivir el verano ideal. Lo importante es que lo vivas seg\u00fan tu ritmo, tus ganas y tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n En la RUS creemos que cada etapa tiene su sentido. Y el verano es ese momento para frenar, respirar y escucharse. Tanto si te quedas en Barcelona como si te vas lejos, si sigues en contacto con tus compis o te rodeas de caras nuevas, si decides aprender algo nuevo o simplemente descansar\u2026 que sea a tu manera.<\/p>\n\n\n\n Eso tambi\u00e9n forma parte del viaje. Eso tambi\u00e9n es crecer.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column]\n\t\t\t[\/et_pb_row]\n\t\t[\/et_pb_section]\n\n