{"id":2193,"date":"2021-08-25T10:24:45","date_gmt":"2021-08-25T10:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/?p=2193"},"modified":"2026-01-28T08:44:41","modified_gmt":"2026-01-28T08:44:41","slug":"5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/","title":{"rendered":"5 tips para aumentar la concentraci\u00f3n al estudiar"},"content":{"rendered":"\n<p>En la actualidad, las personas estamos expuestas a muchas m\u00e1s distracciones que antes, debido al acceso veloz a las nuevas tecnolog\u00edas. Pero, adem\u00e1s, la concentraci\u00f3n puede verse afectada por muchas razones. Si bien distraerse no representa un problema serio, lo cierto es que, si se extiende en el tiempo, puede acabar perjudicando el desempe\u00f1o de quienes est\u00e1n cursando estudios universitarios. Por eso, si en ocasiones tienes problemas para concentrarte, si no encuentras las mejores maneras de estudiar que te resulten adecuadas, si no logras desarrollarte del modo en que hubieras querido, a continuaci\u00f3n, te vamos a dar <strong>5 tips a tener en cuenta para mejorar tu concentraci\u00f3n al estudiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#%C2%BFComo_aumentar_la_concentracion_a_la_hora_de_estudiar\" >\u00bfC\u00f3mo aumentar la\nconcentraci\u00f3n a la hora de estudiar?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#1_Realizar_ejercicios_de_relajacion\" >1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Realizar ejercicios de relajaci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#Meditar\" >Meditar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#Relajacion_de_Jacobson\" >Relajaci\u00f3n de Jacobson<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#Respiracion_diafragmatica\" >Respiraci\u00f3n\ndiafragm\u00e1tica<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#2_Ordenar_el_espacio\" >2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ordenar el espacio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#3_Planificar\" >3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Planificar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#4_Alimentarse_bien\" >4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Alimentarse bien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-tips-para-aumentar-la-concentracion-al-estudiar\/#5_Recompensarse\" >5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Recompensarse<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_aumentar_la_concentracion_a_la_hora_de_estudiar\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo aumentar la\nconcentraci\u00f3n a la hora de estudiar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Muchas veces, dedicamos tiempo a\norganizarnos y determinar cu\u00e1les van a ser nuestros horarios de estudio. No\nobstante, cuando el momento llega, no encontramos la concentraci\u00f3n que estamos\nnecesitando para ello. Le damos vueltas al problema que hemos tenido en el\ntrabajo, pensamos en esa conversaci\u00f3n con amigos de ayer, hacemos c\u00e1lculos de\ncosas que debemos comprar, las posibilidades son infinitas. En este sentido, la\nclave para poder estudiar y retener nuevos conocimientos es vaciar \u2013 aunque sea\nun tiempo \u2013 la mente de esos pensamientos, pudiendo poner el foco en lo que se\nest\u00e1 haciendo en el momento. Pero lograr esto no es tarea sencilla. Te vamos a\ndar algunas claves que pueden ayudarte a lograrlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Realizar_ejercicios_de_relajacion\"><\/span>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Realizar ejercicios de relajaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-1024x768.jpg\" alt=\"Realizar ejercicios de relajaci\u00f3n\" class=\"wp-image-2194\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-510x382.jpg 510w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-1080x810.jpg 1080w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-1280x960.jpg 1280w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n-480x360.jpg 480w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Realizar-ejercicios-de-relajaci\u00f3n.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Es frecuente que creamos que los ejercicios de relajaci\u00f3n solamente deben hacerse cuando se quiere dormir bien o cuando se ha estado muy estresado. Pero lo cierto es que la <strong>ansiedad y el estr\u00e9s son grandes enemigos de la concentraci\u00f3n<\/strong>. Por eso, si se tiene mucho estr\u00e9s o nervios, hacer <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-consejos-relajacion-estudiantes-estres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">ejercicios de relajaci\u00f3n<\/a> puede ser de gran utilidad para poder calmarse y emprender el estudio del d\u00eda. Existen distintos tipos de ejercicios de relajaci\u00f3n que se pueden hacer antes de estudiar. Algunos son:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meditar\"><\/span>Meditar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>La meditaci\u00f3n consiste en <strong>concentrarse\nen un determinado objeto o pensamiento<\/strong>, como as\u00ed tambi\u00e9n en la <strong>respiraci\u00f3n<\/strong>.\nA trav\u00e9s de enfocarse en una sola cosa, es posible ir desechando aquellos\npensamientos que aparecen de manera involuntaria. Si no se sabe meditar,\ntambi\u00e9n es posible acudir a meditaciones guiadas que se pueden hacer a trav\u00e9s\nde internet. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relajacion_de_Jacobson\"><\/span>Relajaci\u00f3n de Jacobson<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Esta t\u00e9cnica trabaja sobre\ndeterminados grupos musculares<\/strong>, entre los que podemos encontrar la espalda, los tr\u00edceps, los hombros\ny las manos, entre otros. Se trata de empezar a tensar los distintos grupos\nmusculares de manera separada, sosteniendo esa tensi\u00f3n unos 10 segundos. Luego,\nse debe relajar de manera progresiva durante 15 segundos, tambi\u00e9n en orden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Respiracion_diafragmatica\"><\/span>Respiraci\u00f3n\ndiafragm\u00e1tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Una de las t\u00e9cnicas de\nrelajaci\u00f3n m\u00e1s comunes es la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica. Se trata de realizar\nrespiraciones controladas, llevando el aire siempre al abdomen. Esto se puede\nhacer en diversas posiciones corporales, pero se recomienda hacerlo acostado\nboca arriba, poniendo una mano en el abdomen y la otra en el pecho, para poder\nidentificar, en ese contacto con las manos, el recorrido que el aire est\u00e1\nhaciendo, d\u00f3nde lo estamos reteniendo, la velocidad del ingreso y la salida del\naire, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ordenar_el_espacio\"><\/span>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ordenar el espacio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Este factor suele ser uno de los m\u00e1s subestimados a la hora de hablar de concentraci\u00f3n para estudiar. Pero lo cierto es que un espacio desordenado o lleno de objetos que funcionen como est\u00edmulo puede impedir nuestra concentraci\u00f3n a la hora de estudiar. Por eso, si bien no se trata de perder largas horas todo el tiempo acomodando y reacomodando el espacio, s\u00ed se recomienda estudiar sobre un espacio que est\u00e9 limpio, que est\u00e9 ordenado, que no tenga muchos elementos al alcance o a la vista. Adem\u00e1s, para evitar tener que levantarse e interrumpir el estudio, lo ideal es tener a mano lo que se va a necesitar, como puede ser una botella de agua, el ordenador, un cuaderno, etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Ordenar-el-espacio-1024x768.jpg\" alt=\"Ordenar el espacio\" class=\"wp-image-2195\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Ordenar-el-espacio-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Ordenar-el-espacio-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Planificar\"><\/span>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Planificar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pese a que puede parecer una contradicci\u00f3n, mientras m\u00e1s estresados estamos y menos tiempo tenemos para estudiar, m\u00e1s dificultades podemos presentar a la hora de concentrarnos. Por eso, lo ideal es evitar estudiar todo a \u00faltimo momento, puesto que esto puede representar un gran estr\u00e9s. Pero, adem\u00e1s, estudiar a \u00faltimo momento nos hace correr el riesgo de que aparezca alg\u00fan problema que no nos deje llegar. En este sentido, lo mejor siempre va a ser organizarse. Para ello, lo que recomendamos es <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">planificar d\u00edas<\/a> y horarios en los que se va a estudiar. Adem\u00e1s, as\u00ed, se puede hablar con amigos y familiares e indicarles que, en la medida de lo posible, eviten contactarse en esos momentos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Alimentarse_bien\"><\/span>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Alimentarse bien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La concentraci\u00f3n no es solamente una cuesti\u00f3n de voluntad. Tiene relaci\u00f3n, tambi\u00e9n, con las condiciones en que nuestro cuerpo y nuestra mente est\u00e1n a la hora de necesitar estudiar. Por eso, una clave para poder mejorar la concentraci\u00f3n en el estudio es la buena alimentaci\u00f3n. Una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada, con horarios m\u00e1s o menos rutinarios, puede hacer que nuestro cerebro funcione mejor a la hora de estudiar, que pueda retener mejor la informaci\u00f3n. Adem\u00e1s, puedes descubrir los <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/10-alimentos-estudiar-mejor\/\" target=\"_blank\">10 alimentos para estudiar mejor<\/a> durante cualquier \u00e9poca del a\u00f1o para as\u00ed asegurarte una buena nutrici\u00f3n y, adem\u00e1s por sus propiedades, nos pueden ayudar a mejorar el estudio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Alimentarse-bien-1024x768.jpg\" alt=\"Alimentarse bien\" class=\"wp-image-2199\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Alimentarse-bien-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Alimentarse-bien-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Recompensarse\"><\/span>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Recompensarse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Finalmente, vamos a mencionar la <strong>mejor parte de fomentar la concentraci\u00f3n: la recompensa.<\/strong> Ciertamente, finalizar los estudios va a ser una gran recompensa luego de a\u00f1os de estudio. Pero tambi\u00e9n es importante darse peque\u00f1as recompensas que nos hagan sentir mejor cuando hicimos las cosas bien, cuando cumplimos con los d\u00edas y horarios que nos hab\u00edamos propuesto, cuando logramos avanzar de cara a nuestros objetivos. Por eso, plantearte peque\u00f1as recompensas cada semana, por ejemplo, puede ser de gran ayuda para motivarse a continuar. Las caracter\u00edsticas de esa recompensa depender\u00e1n de los gustos y necesidades de cada persona en particular, pero puede ser desde un paseo, una pel\u00edcula, una comida que se prefiera, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando cursar tus estudios universitarios, Residencia Sarri\u00e1 puede ser el lugar perfecto para ti. Las instalaciones perfectamente adaptadas ofrecen diversos espacios destinados al estudio que te ayudar\u00e1n a desempe\u00f1arte de la mejor manera y a mantener una excelente concentraci\u00f3n para mejorar tu rendimiento. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/la-residencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"795\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-general.jpg\" alt=\"La Residencia Sarri\u00e1, tu residencia en Barcelona\" class=\"wp-image-162\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-general.jpg 795w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-general-300x57.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-general-768x145.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2193&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;5 tips para aumentar la concentraci\u00f3n al estudiar&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A continuaci\u00f3n, te vamos a dar algunos tips a tener en cuenta para mejorar tu concentraci\u00f3n al estudiar. 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