{"id":1193,"date":"2018-12-27T12:50:17","date_gmt":"2018-12-27T12:50:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/?p=1193"},"modified":"2019-01-18T10:28:41","modified_gmt":"2019-01-18T10:28:41","slug":"planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/","title":{"rendered":"La planificaci\u00f3n perfecta del a\u00f1o para desarrollar tu potencial acad\u00e9mico"},"content":{"rendered":"<p>Planificar nuestros horarios no es solo cosa de quienes <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/compaginar-trabajo-estudios\/\">compaginan trabajo y estudio<\/a>. Una correcta planificaci\u00f3n nos puede ayudar no solo a exprimir mejor cada minuto, sin una sensaci\u00f3n de no llegar a las cosas y disfrutando m\u00e1s del tiempo, sino tambi\u00e9n a ayudarnos con nuestro potencial acad\u00e9mico.<\/p>\n<p>Desarrollar tu potencial acad\u00e9mico requiere dedicaci\u00f3n, que se traduce en tiempo. Sabiendo en todo momento cu\u00e1nto tenemos disponible nos ayuda a esta tarea, a la que sumaremos m\u00e1s o menos horas seg\u00fan vayamos necesitando.<\/p>\n<p>Ahora que comienza un nuevo ejercicio acad\u00e9mico, es un excelente momento para, como <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/5-propositos-estudiantes-universitarios\/\">prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo<\/a>,\u00a0 nos planteemos mejorar en este sentido. \u00bfC\u00f3mo planificar mejor el tiempo para desarrollar tu potencial acad\u00e9mico?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#5_consejos_para_planificar_el_ano_y_desarrollar_tu_potencial_academico\" >5 consejos para planificar el a\u00f1o y desarrollar tu potencial acad\u00e9mico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#Mide_tus_necesidades_estudiantiles\" >Mide tus necesidades estudiantiles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#Materializalas_en_un_calendario_de_estudio_flexible_y_con_metas\" >Material\u00edzalas en un calendario de estudio flexible y con metas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#Calcula_que_asignaturas_requieren_mayor_dedicacion\" >Calcula qu\u00e9 asignaturas requieren mayor dedicaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#Mide_una_correcta_proporcion_entre_estudio_descanso_ocio\" >Mide una correcta proporci\u00f3n entre estudio \/ descanso \/ ocio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/planificacion-perfecta-desarrollar-potencial-academico\/#Cuenta_con_apoyo\" >Cuenta con apoyo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_consejos_para_planificar_el_ano_y_desarrollar_tu_potencial_academico\"><\/span>5 consejos para planificar el a\u00f1o y desarrollar tu potencial acad\u00e9mico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mide_tus_necesidades_estudiantiles\"><\/span>Mide tus necesidades estudiantiles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tan sencillo como saber la magnitud de tiempo que necesitas para rendir adecuadamente con cada una de las materias. Sin autoconocimiento de nuestras capacidades, es imposible planificar y conocer hasta d\u00f3nde puedes desarrollar tu potencial acad\u00e9mico. Hay quienes necesitan semanas y semanas para asimilar el temario, y quienes en apenas d\u00edas lo consiguen. Es algo natural por lo que no debemos sentirnos ni peor, ni mejor, simplemente trabajar por metas diferentes.<\/p>\n<p>El primero deber\u00e1 trabajar por reducir el tiempo de asimilaci\u00f3n (lo cual no quiere decir reducir el tiempo de estudio, sino aprovecharlo mejor) y el segundo por aumentar sus capacidades y ampliar sus horizontes. Ambos crecer\u00e1n profesionalmente, multiplicar\u00e1n sus posibilidades y mejorar\u00e1n en todos los sentidos frente al estudio pese a partir desde diferentes puntos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materializalas_en_un_calendario_de_estudio_flexible_y_con_metas\"><\/span>Material\u00edzalas en un calendario de estudio flexible y con metas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo primero es tener claro qu\u00e9 objetivo quieres alcanzar y proponerte una fecha para ello: puede ser aprobar con notable cada examen o sacar adelante el a\u00f1o sin necesidad de v\u00e9rtelas frente al boli y papel en septiembre. Piensa que luchas por un logro y no por simplemente aprobar el a\u00f1o . Para ello, es muy recomendable que lo tengas visualizado de forma diaria, en un calendario o planificador, de forma que puedas motivarte con c\u00f3mo se acerca el momento de demostrar tus logros poco a poco y luchas por ello,<\/p>\n<p>Tampoco se debe convertir en una obsesi\u00f3n, pero no dejarlo nunca en el olvido. Para ello contempla que tanto objetivos como metas diarias sean flexibles y puedas moldearlas para que, sin que el fin cambie, sea m\u00e1s llevadero.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"94\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-621\" src=\"https:\/\/localiza.me\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/icono-lupa.png\" alt=\"Consejos Localiza.me\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/td>\n<td width=\"472\">\u00a1Desc\u00e1rgate el planificador de tareas de la Residencia Sarri\u00e0 y organiza tu tiempo para desarrollar tu potencial acad\u00e9mico cada d\u00eda de un vistazo!<\/p>\n<p><a class=\"small-button smallgreen\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/RUS_planificador.pdf\">DESCARGAR PLANIFICADOR<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcula_que_asignaturas_requieren_mayor_dedicacion\"><\/span>Calcula qu\u00e9 asignaturas requieren mayor dedicaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No es cuesti\u00f3n \u00fanicamente de saber a qu\u00e9 asignaturas debes dedicarle m\u00e1s tiempo, sino d\u00f3nde y cu\u00e1ndo. Una buena planificaci\u00f3n estudiantil contempla en qu\u00e9 momentos estamos m\u00e1s o menos receptivos para el estudio, por lo que no solo debemos dedicarles m\u00e1s horas a aquellas lecciones que \u00abse nos atraviesan\u00bb, sino adem\u00e1s hacerlo en momentos en los que nos sintamos m\u00e1s capaces. Puede ser tras una sesi\u00f3n de ejercicio f\u00edsico, tras un descanso o incluso a primera hora, cuando a\u00fan no nos hemos metido \u00aben materia\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mide_una_correcta_proporcion_entre_estudio_descanso_ocio\"><\/span>Mide una correcta proporci\u00f3n entre estudio \/ descanso \/ ocio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los tres son pilares b\u00e1sicos del estudio y de la vida universitaria, y por tanto, los tres tienen igual de cabida en la planificaci\u00f3n. Maratonianas jornadas de estudio supone que el cerebro llegue agotado al momento del examen y no nos rinda tanto a como lo hemos entrenado, suponiendo un sobreesfuerzo improductivo, de igual forma que dormir m\u00e1s de lo necesario elimina el estado de concentraci\u00f3n y rendimiento \u00f3ptimo para el estudio.<\/p>\n<p>Por ello, debemos medir cada necesidad para que se encuentre en la justa proporci\u00f3n que nos sirva para llegar al objetivo sin sobreesfuerzos. Sobre todo debemos cuidar factores como las 7 &#8211; 8 horas de sue\u00f1o recomendados, llevar una alimentaci\u00f3n sana para el estudio y cuidar los d\u00edas previos a cada examinaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"94\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-621\" src=\"https:\/\/localiza.me\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/icono-lupa.png\" alt=\"Consejos Localiza.me\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/td>\n<td width=\"472\">Piensa en cada examen como una marat\u00f3n: de igual forma que unos d\u00edas antes de la carrera no se te ocurrir\u00eda correr los mismos kil\u00f3metros para no llegar cansado, con las pruebas de nivel ocurre lo mismo. Planifica las horas de estudio a lo largo del a\u00f1o como si fueran entrenos.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuenta_con_apoyo\"><\/span>Cuenta con apoyo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dif\u00edcilmente consigamos nuestros m\u00e1s importantes objetivos sin ayuda. Ya sea directa, contando con compa\u00f1eros de estudio con los que pasar horas en las <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/instalaciones\/salas-de-estudio\/_i:2\/\">salas de estudiantes de la residencia<\/a>, o indirecta, evitando que nuestros amigos nos interrumpan en momentos de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para ello, es importante que nuestro entorno conozca esta planificaci\u00f3n en cierta medida, y sepa cu\u00e1les son las metas primordiales marcada para que nos puedan ayudar de una forma u otra a conseguirlas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/contactar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-180\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 795px) 100vw, 795px\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg 795w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-300x57.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-768x145.jpg 768w\" alt=\"Contactar con la Residencia Universitaria Sarri\u00e0\" width=\"795\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1193&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;La planificaci\u00f3n perfecta del a\u00f1o para desarrollar tu potencial acad\u00e9mico&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (3 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planificar nuestros horarios no es solo cosa de quienes compaginan trabajo y estudio. 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