{"id":1120,"date":"2018-09-27T11:42:56","date_gmt":"2018-09-27T11:42:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/?p=1120"},"modified":"2018-09-27T11:42:56","modified_gmt":"2018-09-27T11:42:56","slug":"falsos-mitos-tecnicas-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/","title":{"rendered":"Los falsos mitos sobre t\u00e9cnicas de estudio"},"content":{"rendered":"<p>A la hora de estudiar \u00abcada maestrillo tiene su librillo\u00bb. As\u00ed, hay quienes le funciona mejor estudiar a primera hora de la ma\u00f1ana, otros en el silencio de la noche, otros necesitan rodearse de gente en la misma situaci\u00f3n como se encuentran en las <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/instalaciones\/salas-de-estudio\/_i:2\/\">salas de estudio de una residencia<\/a>&#8230; Pero m\u00e1s que aquello que nos puede sentar bien a la hora de asimilar conceptos, -algo que descubriremos a lo largo del tiempo y la experiencia, as\u00ed como con la ayuda de ciertas t\u00e9cnicas como <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/alimentacion-ideal-para-el-estudiante-universitario\/\">qu\u00e9 alimentos sientan mejor<\/a>-, debemos tener muy presente aquello que nos sienta mal, aquello que resulta contraproducente para que lleguemos al examen en perfectas condiciones. \u00bfCu\u00e1les son estos mitos sobre t\u00e9cnicas de estudio?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Tecnicas_de_estudio_a_debate\" >T\u00e9cnicas de estudio a debate<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Estudiar_de_dia_vs_estudiar_de_noche\" >Estudiar de d\u00eda vs. estudiar de noche<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Repasar_conceptos_antes_del_examen\" >Repasar conceptos antes del examen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Subrayar_conceptos\" >Subrayar conceptos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Horarios_de_estudio_planificados\" >Horarios de estudio planificados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Relacionar_conceptos\" >Relacionar conceptos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/falsos-mitos-tecnicas-estudio\/#Claves_para_hacer_funcionar_una_tecnica_de_estudio\" >Claves para hacer funcionar una t\u00e9cnica de estudio<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnicas_de_estudio_a_debate\"><\/span>T\u00e9cnicas de estudio a debate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estudiar_de_dia_vs_estudiar_de_noche\"><\/span>Estudiar de d\u00eda vs. estudiar de noche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El eterno dilema que se resuelve seg\u00fan nos sintamos m\u00e1s o menos activos en un momento del d\u00eda u otro. Los que estudian de noche afirman que lo hacen porque prefieren el silencio y la tranquilidad de estas horas, lo cual trae como beneficios extra el hecho de que, seg\u00fan el <a href=\"https:\/\/www.goconqr.com\/es\/examtime\/\">portal especializado Examtime,<\/a>\u00a0en el ambiente propio de la madrugada la creatividad aumenta, lo que permite asimilar conceptos y conseguir una mayor concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Datos que contrastan con los recabados por la Universidad de California &#8211; Los \u00c1ngeles (UCLA), la cual se\u00f1ala que para que estudiar por la noche sea totalmente eficaz, deben establecerse unas rutinas que nos hagan adaptarnos a los nuevos horarios y que, en ning\u00fan caso, se pase la noche anterior del examen estudiando, ya que ser\u00eda contraproducente.<\/p>\n<p>Por todo ello, pese a que se aporta ventajas notables frente a quienes prefieren estudiar de d\u00eda, los que estudian de noche se encuentran con varios handicap (la dificultad de encajar sus horarios con el resto de rutinas) que recomiendan por ello seguir los horarios naturales de quienes eligen el d\u00eda.<\/p>\n<p>Como dato extra, estudios de la Universidad Colombiana de Caldas, indican el periodo de 8 a 10 de la ma\u00f1ana como el m\u00e1s adecuado para estudiar conceptos de dif\u00edcil asimilaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Repasar_conceptos_antes_del_examen\"><\/span>Repasar conceptos antes del examen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No son pocos los que prefieren dar el \u00faltimo sprint sobre la campa\u00f1a que da inicio al examen, alegando que de esta forma tienen m\u00e1s frescos los conceptos.<\/p>\n<p>Si bien no podemos evitar cuanto menos una ojeada, aquellos estudiantes que han descansado correctamente antes del examen (de 7 a 8 horas de sue\u00f1o) y acuden de forma relajada a este, rinden mucho m\u00e1s que aquellos que han apurado los tiempos hasta el final.<\/p>\n<p>El sue\u00f1o es el encargado de \u00abfijar\u00bb los conceptos, de aumentar la retentiva. Por ello, suprimir este proceso significa suprimir la capacidad de asimilaci\u00f3n y que llegado el momento de demostrar el conocimiento, no recordemos todo lo que podr\u00edamos recordar con un sue\u00f1o reparador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Subrayar_conceptos\"><\/span>Subrayar conceptos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es un cl\u00e1sico que se aprecia en cada biblioteca en \u00e9pocas de estudios: aquellos estudiantes cuyos apuntes son un ba\u00f1o de colores fluorescentes.<\/p>\n<p>Si bien es una forma pr\u00e1ctica de hacer asimilable una gran cantidad de informaci\u00f3n, seg\u00fan los expertos es una t\u00e9cnica totalmente contraproducente, ya que nos hace perder algo tan importante para el estudio como es la contextualizaci\u00f3n de los datos.<\/p>\n<p>Para un correcto estudio nunca nos debe faltar el enfoque global, en qu\u00e9 contexto se desarrolla cada informaci\u00f3n, algo que si solo nos fijamos en lo subrayado se pierde casi por completo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Horarios_de_estudio_planificados\"><\/span>Horarios de estudio planificados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Planificar la jornada de estudio es perfecto a la hora de establecer rutinas y acostumbrar a nuestro cuerpo al h\u00e1bito, pero hacerlo mediante maratonianas jornadas de horas y horas es otro de los factores contraproducentes.<\/p>\n<p>Lo ideal es que la jornada de estudio se planifique en tantas en la que al menos cada hora, hagamos un peque\u00f1o descanso, y que en ninguna circunstancia, se exceda de las dos horas sin movernos del sitio.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/ocio-en-residencia-de-estudiantes-desconectar\/\">Tecnicas para desconectar<\/a> como la popular Pomodoro puede ser un buen guion para ello: lo importante es que nos sintamos capaces de retomar el estudio as\u00ed como para cuando nuestro cuerpo lo necesite (y no cuando le obliguemos a ello)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relacionar_conceptos\"><\/span>Relacionar conceptos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Otra de las t\u00e9cnicas favoritas de los estudiantes, sobre todo de idiomas, es relacionar conceptos con im\u00e1genes, sonidos, otras palabras, etc. Es el caso por ejemplo de aprendernos el significado de alfombra en ingl\u00e9s (carpet) mediante la imagen de una carpeta.<\/p>\n<p>Si bien este m\u00e9todo mnemot\u00e9cnico es eficaz al corto plazo, al largo plazo no consigue resultados, llev\u00e1ndonos incluso a confusi\u00f3n (que creamos que carpeta es carpet en ingl\u00e9s por ejemplo)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Claves_para_hacer_funcionar_una_tecnica_de_estudio\"><\/span>Claves para hacer funcionar una t\u00e9cnica de estudio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este art\u00edculo desde la Residencia Sarri\u00e0 lo que hemos pretendido es, para aquellos que busquen un m\u00e9todo eficaz para asimilar conceptos, no se dejen guiar por las generalidades simplemente.<\/p>\n<p>Con ello, no pretendemos que quienes por ejemplo prefieran la noche, cambien sus h\u00e1bitos o se les niegue la eficacia de su sistema, sino que cada uno encuentre el que mejor le funciona sin nunca perder los siguientes aspectos vitales para el estudio:<\/p>\n<ul>\n<li>Dormir la noche anterior<\/li>\n<li>Seguir unas rutinas fijas para que la mente se acostumbre<\/li>\n<li>Llegar al examen relajado<\/li>\n<li>No desechar contextualizaciones<\/li>\n<li>No comenzar a estudiar los d\u00edas previos al examen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hacer deporte, llevar una <a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/importancia-alimentacion-sana-estudiante\/\">alimentaci\u00f3n sana y equilibrada<\/a>, crear un ambiente de estudio adecuado sin distracciones&#8230; Todos estos consejos suman para que lleguemos al momento de demostrar nuestro trabajo de la forma m\u00e1s \u00f3ptima y mejor preparados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/es\/contactar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-180\" src=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg\" alt=\"Contactar con la Residencia Universitaria Sarri\u00e0\" width=\"795\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar.jpg 795w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-300x57.jpg 300w, https:\/\/www.residenciasarria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/residencia-sarria-contactar-768x145.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1120&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Los falsos mitos sobre t\u00e9cnicas de estudio&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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