Área Privada

Zones sportives : Can Caralleu

Zones sportives résidents | Résidence Universitaire Sarrià

Zones sportives, cours animés, gymnase et piscine.

La Résidence offre à tous ses résidents, l’opportunité d’utiliser les installations sportives de Can Caralleu de manière complètement gratuite. Centre omnisports mitoyen à la Résidence.
 Á la réception de la Résidence, on vous fournira tous les renseignements nécessaires et on vous indiquera comment obtenir un badge d’accès au centre sportif.

Can Caralleu offre un grand programme d’activités, avec plus de 100 sessions hebdomadaires d’activités sportives, aquatiques et de fitness, toutes d’accès gratuit pour les abonnés, abonnement compris dans la mensualité.


Can Caralleu dispose des espaces suivants:

Trois piscines (25x12,5 m, 25 x 12m y 8x11m), salle de fitness, salle spinning, 3 salles polyvalentes, 4 courts de tennis, 2 courts de paddle, piste d’athlétisme, terrain de foot, piste omnisports, solarium et pinède, pavillon, hydromassage, saunas, vestiaires et cafétéria.

Des installations particulièrement remarquables:           

Mur d’escalade
Can Caralleu dispose du plus grand mur d’escalade de Barcelone : 150m2 de surface d'escalade sur une paroi de 12 m de haut à l’intérieur du pavillon. Le mur d’escalade dispose également de parcours d’initiation, 13 chaînes de suspension et plus de 600 prises.

Boulder
Can Caralleu dispose d’un boulder de 9 m de large par 3m de haut, avec plus de 600 prises et 3 inclinaisons allant jusqu’à 30-40º sous vide. 


DESCRIPTION DES ACTIVITÉS CENTRE SPORTIF CAN CARALLEU

Aérobic, Aéroboxing, Mise en forme physique outdoor : circuits d’entraînement, jeux et activités de groupe.

Fitball : Travail de résistance avec des ballons énormes qui favorise un bon maintien du corps et améliore la stabilité pelvienne et la perception de soi.

GAC : Travail de tonification localisé sur les fessiers, les abdos et les jambes.

Gravity circuit : Travail d’endurance sur un circuit en utilisant des machines de Gravity, associées à des exercices de force-résistance cardiovasculaire, avec l’utilisation de divers équipements.

Nordic Walk : Session de training cardiovasculaire en groupe et à l’air libre qui consiste à marcher à l’aide de bâtons spécialement conçus pour travailler le train supérieur.

Spining : Session de cyclisme indoor en pédalant au rythme de la musique dans le but d’améliorer la capacité aérobique et le tonus musculaire du train inférieur.

Steps : Session avec chorégraphie destinée à améliorer la coordination et la résistance aérobique, en utilisant les steps.

Tonification : Améliore le tonus musculaire avec des exercices faciles et divers équipements.

Tonus Pump : Session où l’on travaille la résistance musculaire à l’aide de barres et de disques, plus ou moins lourds, coordonnés avec une méthodologie de travail en rythme.

Total Body Conditionning (TBC) : Session qui allie les avantages des sessions d’aérobic avec les sessions de musculation, à travers un travail par intervallestal.

Sports : badminton, basket et volleyball.

Initiation et perfectionnement sportifs, avec un travail physique, technique et tactique.          

Aqualudique, Aquacircuit, Aquacambi, Aquadance, Aquafitness : Activités de tonification en général de l’ensemble du corps, à travers des exercices.

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