Planificar nuestros horarios no es solo cosa de quienes compaginan trabajo y estudio. Una correcta planificación nos puede ayudar no solo a exprimir mejor cada minuto, sin una sensación de no llegar a las cosas y disfrutando más del tiempo, sino también a ayudarnos con nuestro potencial académico.

Desarrollar tu potencial académico requiere dedicación, que se traduce en tiempo. Sabiendo en todo momento cuánto tenemos disponible nos ayuda a esta tarea, a la que sumaremos más o menos horas según vayamos necesitando.

Ahora que comienza un nuevo ejercicio académico, es un excelente momento para, como propósito de año nuevo,  nos planteemos mejorar en este sentido. ¿Cómo planificar mejor el tiempo para desarrollar tu potencial académico?

 

5 consejos para planificar el año y desarrollar tu potencial académico

 

Mide tus necesidades estudiantiles

 

Tan sencillo como saber la magnitud de tiempo que necesitas para rendir adecuadamente con cada una de las materias. Sin autoconocimiento de nuestras capacidades, es imposible planificar y conocer hasta dónde puedes desarrollar tu potencial académico. Hay quienes necesitan semanas y semanas para asimilar el temario, y quienes en apenas días lo consiguen. Es algo natural por lo que no debemos sentirnos ni peor, ni mejor, simplemente trabajar por metas diferentes.

El primero deberá trabajar por reducir el tiempo de asimilación (lo cual no quiere decir reducir el tiempo de estudio, sino aprovecharlo mejor) y el segundo por aumentar sus capacidades y ampliar sus horizontes. Ambos crecerán profesionalmente, multiplicarán sus posibilidades y mejorarán en todos los sentidos frente al estudio pese a partir desde diferentes puntos.

 

Materialízalas en un calendario de estudio flexible y con metas

 

Lo primero es tener claro qué objetivo quieres alcanzar y proponerte una fecha para ello: puede ser aprobar con notable cada examen o sacar adelante el año sin necesidad de vértelas frente al boli y papel en septiembre. Piensa que luchas por un logro y no por simplemente aprobar el año . Para ello, es muy recomendable que lo tengas visualizado de forma diaria, en un calendario o planificador, de forma que puedas motivarte con cómo se acerca el momento de demostrar tus logros poco a poco y luchas por ello,

Tampoco se debe convertir en una obsesión, pero no dejarlo nunca en el olvido. Para ello contempla que tanto objetivos como metas diarias sean flexibles y puedas moldearlas para que, sin que el fin cambie, sea más llevadero.

 

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Calcula qué asignaturas requieren mayor dedicación

 

No es cuestión únicamente de saber a qué asignaturas debes dedicarle más tiempo, sino dónde y cuándo. Una buena planificación estudiantil contempla en qué momentos estamos más o menos receptivos para el estudio, por lo que no solo debemos dedicarles más horas a aquellas lecciones que “se nos atraviesan”, sino además hacerlo en momentos en los que nos sintamos más capaces. Puede ser tras una sesión de ejercicio físico, tras un descanso o incluso a primera hora, cuando aún no nos hemos metido “en materia”.

 

Mide una correcta proporción entre estudio / descanso / ocio

 

Los tres son pilares básicos del estudio y de la vida universitaria, y por tanto, los tres tienen igual de cabida en la planificación. Maratonianas jornadas de estudio supone que el cerebro llegue agotado al momento del examen y no nos rinda tanto a como lo hemos entrenado, suponiendo un sobreesfuerzo improductivo, de igual forma que dormir más de lo necesario elimina el estado de concentración y rendimiento óptimo para el estudio.

Por ello, debemos medir cada necesidad para que se encuentre en la justa proporción que nos sirva para llegar al objetivo sin sobreesfuerzos. Sobre todo debemos cuidar factores como las 7 – 8 horas de sueño recomendados, llevar una alimentación sana para el estudio y cuidar los días previos a cada examinación.

 

Consejos Localiza.me Piensa en cada examen como una maratón: de igual forma que unos días antes de la carrera no se te ocurriría correr los mismos kilómetros para no llegar cansado, con las pruebas de nivel ocurre lo mismo. Planifica las horas de estudio a lo largo del año como si fueran entrenos.

 

Cuenta con apoyo

 

Difícilmente consigamos nuestros más importantes objetivos sin ayuda. Ya sea directa, contando con compañeros de estudio con los que pasar horas en las salas de estudiantes de la residencia, o indirecta, evitando que nuestros amigos nos interrumpan en momentos de concentración.

Para ello, es importante que nuestro entorno conozca esta planificación en cierta medida, y sepa cuáles son las metas primordiales marcada para que nos puedan ayudar de una forma u otra a conseguirlas.

 

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